Com treinamentos feitos na piscina você conseguirá diversos benefícios, independente da idade, como: fortalecimento dos músculos, aumento da capacidade pulmonar, aceleração do metabolismo e muitos outros, tudo isso um risco de lesões muito baixo.
A natação durante a primeira infância melhora e estimula o desenvolvimento psicomotor da criança. Contribuindo para o equilíbrio, agilidade e coordenação dos membros inferiores e superiores, além de aumentar a resistência imunológica do organismo.
Uma modalidade que surpreende muitos por ser baseada na suavidade de movimentos que não têm grande impacto como outras modalidades. É um método utilizado para reabilitação física e uma ótima alternativa para condicionamento físico com pouca intensidade, com mais de 500 exercícios que se adaptam a qualquer pessoa, respeitando suas necessidades e capacidades individuais.
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